Conseguir la mayor conciencia de nuestra mente y nuestro cuerpo es lo que nos mantiene con salud. Tema vital para un espacio de reflexión. El término sánscrito para salud es swastha, que significa adaptarse al ser. Para lograr esta adaptación nuestros dos aspectos izquierdo y derecho, mente y cuerpo necesitan comunicarse y estar …
“Todo ha estado aquí siempre. Ahora descubro que aquí está mi infancia con mis juegos, mi adolescencia precoz de balero. Más adelante soy un joven impulsado por una rebeldía sin causa. Después, la realidad: ¿Quién soy, qué quiero, para dónde voy y cómo llego?” (Amezcua, 2012). La vida es un continuo devenir de momentos …
Es benéfico ser críticos y realistas, pero también soñadores. ¿Cuántos momentos dedicamos a crear y soñar? En este espacio de reflexión el tema es sobre la creatividad. Día a día nos rodeamos del mundo onírico cuando dormimos. ¿Pero qué tal en la vigilia?, ¿qué sueños sostenemos?, ¿los podemos crear?, ¿cómo? Soñar es un …
Una forma muy eficaz de generar emociones positivas es vivir plenamente. En este espacio de reflexión el tema es sobre el momento presente. ¿Cuánto tiempo invertimos en planear nuestro futuro y cuánto nos quedamos atrapados en las imágenes de recuerdos? Esto es debido a la corteza cerebral de nuestro cerebro que nos hace presa …
