La invaluable contribución de la India al mundo, con su cultura rica en espiritualidad, ha sido la unión divina a través del yoga. El yoga enseña cómo unirse a la luz divina y ayuda a experimentar la unidad de la conciencia humana a través de asanas (posturas físicas), cantos de mantras, meditación y alimentación …
El dolor no es nuestra identidad. Si bien como seres humanos experimentamos dolor, no tiene porqué aprisionarnos el concepto de la desgracia y la aflicción. Podemos desarrollar la capacidad de observar al sufrimiento en lugar de identificarnos con él. Saber esto, genera paz y fortaleza. Aunque estemos experimentando dolor, está en nosotros la posibilidad …
